quinta-feira, 11 de maio de 2017

E de repente sara minha dor, esqueço minhas lutas e o sol brilha!

Para tudo gente! Felicidade grande demais...
sem palavras!
 

domingo, 23 de abril de 2017

Magra com barriga de grávida não vai dar!

Em 2014 descobri em uma consulta de rotina um mioma subseroso de 54 cm cúbicos.

Para resumir tudo que eu iria escrever, (lembrando que dependendo do SUS) O mioma está com 295 cm cúbicos.  13 cm x 7,1 cm que é o tamanho do bebê numa gestação de 17 semanas. Meus ovários já não aparecem no ultra som transvaginal. A barriga está cada vez mais saliente. (modestamente falando)

Na primeira semana de abril, estava com todos os exames pré operatório prontos e a médica que atende como pré consulta/cirúrgica caiu e quebrou do tornozelo.

Ela já é idosa! Quais são as chances dela voltar a atender? Pediram que eu ligasse na terça retrasada para saber se já haviam colocado um substituto. Liguei e a resposta foi "liga semana que vem na terça". Liguei e a resposta foi "infelizmente não temos informação nenhuma, nem se haverá um substituto"

Então, meu peso atual oscila entre 78 e 79. Quando coloco um vestido fica até ..... elegante? é acho que fica aceitável. Mas digo algo que jamais pensei em dizer, NÃO QUERO mais emagrecer. Já estou me sentindo horrível, de olhar meu rosto que afinou bastante, pois emagreci 11 kg de agosto pra cá.

Rosto fino, barriga grande e canela fina. Não vai dar!





domingo, 16 de abril de 2017

Compulsão alimentar, 6 refeições

Me propus um desafio de fazer 6 REFEIÇÕES diárias como o médico endócrino me orientou quando me receitou a sibutramina 10 mg em agosto.

Passando com o doutor na última semana de fevereiro ele me receitou um medicamento para a tiroide e aumentou a sibus para 15 mg que comecei a tomar ontem dia 15 

Então fiquei com medo de "esquecer" de comer devido a medicação ser forte. Pois tenho um problema terrível conhecido por muitos porém tolerável por poucos que é
COMPULSÃO ALIMENTAR. E como o médico disse, é uma problema de saúde e tem tratamento.

Então aqui vai a tradicional frase SEGUNDA EU COMEÇO O REGIME

Segunda (amanhã) voltarei a fazer as 6 refeições como fiz no começo com um total de 1200 calorias indicada pelo dr. Quanto a pesagem sempre peso primeiro dois pacotes de 5 kg cada de arroz + 1 de café para ter certeza que a balança está ok. Então na quarta feira fica a pesagem.


Toda sexta farei um relatório com fotos.
Isso vai exigir de mim muita disciplina e comprometimento. Algumas pessoas acham desnecessário ficar fotografando. Mas é importante para sempre poder fazer comparações e se manter no foco.

Voltarei a tirar o miolo do pão, a tomar meu café com leite na xícara de chá (pois tomava na caneca). DEVO ME OBRIGAR  a comer fruta de manhã, a sobremesa liberada pelo médico no almoço que não pode passar de 80 kcal. DEVO ME DAR 15 MINUTOS para o lanche da tarde.
DEVO ME OBRIGAR a jantar antes das 7.

Foram esses detalhes que me ajudaram a eliminar 11 kg até agora.

terça-feira, 11 de abril de 2017

Endócrino, Reforma & Decora: meu cantinho do chá e café,

Olá gente, desculpa o sumiço. Tudo bem com vocês??
Espero que sim :)



Demorei mas hoje parei tudo e resolvi tirar um tempinho para o blog.
Principalmente para as visitinhas!

Primeiro sobre o endócrino:
Tive consulta mês passado e nos exames deram uma alteração na tiroide. Motivo pelo qual meu peso estacionou nos 79 desde começo de dezembro.
Então ele me passou o Puran T4 25 mcg para começar um tratamento e em junho volto a fazer novos exames.


Isso é o que andei fazendo e que tem tomado muito tempo, e então fico cansado até dar desânimo.
Passando massa corrida, pintando, desmontando, montando... é tanta coisa que tenho feito que as dores vem com tudo. Mas nada que uns remédios não dão um jeito.


Na cozinha, minha prateleira que me ajuda muito.
Pois o armário fica na copa e é muito cansativo ficar pra lá e pra cá.
 


Meu novo puxa saco!  Tem até um gatinho em cima do telhado, muito fofo. Telhado feito com palitos de sorvete e os tijolinhos feito com massa corrida. Os desenhos de porta e janela coloquei em relevo.



E finalmente o meu cantinho do chá e café, para meu hobby preferido LEITURA. E tem até me incentivado a comer menos no jantar para fazer aquela ceia bonita e gostosa. As vezes nem janto, e resolvo tomar um lanchinho.

Tudo que está na foto eu já tinha, algumas guardadas no porão outras em outro lugar.
Coloquei alguns livros junto das canecas que são leituras passageiras.
Exceto As Pontes de Madson que é uma história linda.


Um nicho pintado e feito pátina

Um velho rack de micro-ondas reformado, com uma bandeja feita por mim em pátina provençal, para acomodar de forma bacana minha cafeteira, o açucareiro e uma lata para biscoitos. Ao lado minha caixa de chá e o grill para tostar aquele pãozinho com margarina (sem miolo e margarina light)


Como era antes!


Uma caixinha de MDF com tecido colado e pintura desbotada.

Grill, micro-ondas, uma queijeira e latas para biscoitos. Tudo ao lado da mesa, bem cômodo para aquele momento delicioso quando todos já foram dormir e eu quero relaxar, tomando meu chá. O bule azul é uma raridade, ele tem 59 anos. Minha sogra ganhou de casamento.


Uma visão mais ampla da minha copa!



Então fiquei animada com minha copa repaginada sendo uma das minhas metas concluídas e comprei essa espátula fofa de margarida, paninhos de pia e alguns guardanapos!





Um grande abraço, e até a próxima.
Agora é hora de visitar as amigas!

sexta-feira, 10 de março de 2017

Calorão!

Olá gente linda tudo bem com vocês?!

O calor por aqui no interior de SP tem castigado, acaba enjoando beber tanta água. E conforme o serviço o suor vem com tudo.

Então pra não desidratar tenho feito pelo menos 1 litro dessas águas. Meu peso estacionou já tem mais de dois meses. Então juntei o útil ao necessário:

ÁGUA COM CANELA
ÁGUA COM GENGIBRE



Os dois eu coloco gotinhas de limão. Assim tenho conseguido beber quase dois litros de água. Um litro é dessas, e as vezes mais uns 600/800 ml tenho certeza de estar bebendo.

É isso amigas, estou trabalhando em casa. Fazendo uma pequena reforma, como eu mesma que tenho colocado a mão na massa me sobra pouco tempo. Pela manhã cuido da casa e almoço, depois do almoço apenas lavo a louça e me ponho a fazer essas mudanças dentro de casa.

Um UP GRADE na verdade. E estou fazendo também um cantinho especial:

Cantinho do Chá & Café

Depois trago as fotos de como está ficando e a foto final!

Um grande abraço!
Sexta feira, dia de pesagem e visitinhas!